笔画是汉字的基本元素
每一个汉字都由若干笔画组成。笔画是构成汉字的最小单位，就像建筑中的砖块一样。掌握好基本笔画的写法，是写好汉字的前提。楷书的基本笔画主要有八种：横、竖、撇、捺、点、折、钩、提。每种笔画都有其独特的书写要领和审美标准。
传统书法教学常以"永"字为例，因为"永"字包含了横、竖、撇、捺、点、钩、挑（提）等基本笔画，被称为"永字八法"。通过反复练习"永"字，可以较全面地训练基本笔画的书写能力。
一、横（héng）
横是最基本的笔画之一。横画看似简单，实则是初学者最容易忽视的笔画。一个好的横画应该做到起笔干净、行笔稳定、收笔有力。
书写要领：
- 起笔：笔锋从左上方轻轻切入纸面，略顿后调整笔锋方向
- 行笔：向右水平运笔，保持匀速和均匀的粗细。笔画不要完全水平，应略微向右上方倾斜（约 5-7 度），这样视觉上才显得平稳
- 收笔：到达终点时轻轻顿笔，然后向左回锋收笔
常见错误：横画两头尖（像竹竿）、中间弯曲（像弓）、粗细不均、过于水平（缺少生动感）。
练习建议：在田字格中练习"一、二、三、十、王"等以横画为主的字。注意横画的长短、角度和粗细变化。
二、竖（shù）
竖是汉字的主要支撑笔画，决定了一个字的重心和稳定感。竖画分为"悬针竖"和"垂露竖"两种。
悬针竖：收笔时笔锋渐渐提起，形成尖锐的针尖形状。常用于字的最后一笔竖画，如"中、十、千"。
垂露竖：收笔时顿笔后回锋，形成圆润的收尾。像一滴露水挂在下端，故名"垂露"。适用于字中间的竖画。
书写要领：
- 起笔时从左上方斜切入纸面，顿笔后调整笔锋向下
- 行笔时保持笔管垂直，向正下方匀速运行
- 竖画要挺直有力，不可弯曲或歪斜
- 竖画是汉字的"脊梁"，写正了竖画，字的重心就稳了
三、撇（piě）
撇是从右上方向左下方书写的笔画。撇画要求运笔流畅、自然舒展，收笔处逐渐变细。根据长短和角度，撇可分为长撇、短撇、平撇、竖撇等。
书写要领：
- 起笔时顿笔蓄力，然后向左下方运笔
- 行笔过程中逐渐减轻力度，笔画由粗变细
- 收笔时笔尖自然出锋，不要突然甩出或生硬截断
- 撇的弧度要自然，像柳叶一样优雅
四、捺（nà）
捺是从左上方向右下方书写的笔画，与撇相对。捺画是楷书中最难写的笔画之一，需要在行笔过程中做出"一波三折"的变化。
书写要领：
- 起笔轻入，笔画较细
- 行笔过程中逐渐加重力度，笔画由细变粗
- 到达最粗处后开始"捺脚"：向右水平方向顿笔铺开，然后渐渐提笔出锋
- 捺脚是捺画的精华，要写得舒展大方、厚重有力
五、点（diǎn）
点虽然是最短小的笔画，但在书法中却有"画龙点睛"的作用。一个精心书写的点可以让整个字神采飞扬，一个潦草的点则会破坏整体美感。
右点：笔锋从左上方轻入纸面，向右下方顿笔，然后回锋收笔。形状像一滴水珠。常见于"六、文、主"等字。
左点：笔锋从右上方轻入，向左下方运笔后顿笔收笔。常见于"小、心"等字的左侧点。
竖点：近似短竖，但更短小精悍。常见于"宝盖头"的左点。
六、折（zhé）
折是笔画方向发生改变的转折。常见的折有横折、竖折、撇折等。折的关键在于转角处的处理——是方折还是圆转，决定了字的风格。
横折：先写横画，到转折处顿笔改变方向写竖画。转角处要有棱角，体现楷书的方正。
竖折：先写竖画，到底部顿笔后向右写横画。
七、钩（gōu）
钩是在竖画或其他笔画末端向特定方向勾出的短画。常见的有竖钩、弯钩、斜钩、卧钩等。
竖钩：竖画写到底部，顿笔后向左上方勾出。钩画要短促有力，方向明确。如"小、水、寸"等字。
卧钩：弧形的钩画，如"心、必"等字中的卧钩。书写时从左上方向右下方写弧线，最后向左上方出钩。
八、提（tí）
提是从左下方向右上方书写的短画，类似于短撇的反方向。起笔时顿笔，然后向右上方快速提笔出锋。
书写要领：起笔要实、行笔要快、出锋要利。提画常见于"打、把、提"等提手旁的字中。
练习建议
掌握基本笔画的最好方法是"慢练精写"：
- 每天选择 1-2 种笔画进行专项练习，每种写 2-3 行
- 先在空中比划笔画的运行轨迹，找到节奏感
- 然后在田字格中慢速书写，每一笔都仔细对比字帖
- 当单个笔画练到满意后，选择包含该笔画的简单汉字进行综合练习
推荐练习用字：一（横）、十（横竖）、人（撇捺）、大（横撇捺）、小（竖钩点）、永（八种笔画）。这些字笔画少但涵盖面广，是最好的基本功练习素材。