隶书是中国书法五体之一，以其古朴浑厚、端庄大气的风格深受书法爱好者喜爱。相比楷书，隶书的笔画更加舒展，结构更加开阔，具有独特的艺术魅力。本文将从基本笔画、结构规律和临帖方法三个方面，为隶书初学者提供系统的入门指导。
一、隶书的基本特征
学习隶书之前，首先要了解隶书与楷书的主要区别：
- 字形：隶书字形扁方，横向舒展；楷书字形偏方或略纵
- 笔画：隶书横画有独特的「蚕头雁尾」，楷书横画相对平直
- 用笔：隶书以中锋为主，笔画起止多用逆锋；楷书提按变化更为丰富
- 转折：隶书转折处多用圆转，楷书转折多用方折
二、隶书基本笔画详解
1. 横画（波画）
横画是隶书最具特色的笔画，标准的隶书横画有「蚕头雁尾」的特征：
- 蚕头（起笔）：逆锋入纸，向左稍回后再向右行笔，起笔处形成蚕头状的圆润形态
- 行笔：中锋匀速向右行进，笔画粗细均匀
- 雁尾（收笔）：行至末端向右下按笔，然后向右上挑出，形成如雁尾般的波磔
注意：一个字中通常只有一个主横画写成蚕头雁尾形式，称为「雁不双飞」。其他横画则写成平直或略带弧度的形式。
2. 竖画
隶书竖画与楷书竖画差异不大，但起笔和收笔更加含蓄：
- 起笔：逆锋向上，然后向下行笔
- 行笔：中锋向下，保持匀速
- 收笔：轻提后回锋收笔，不出尖锋。隶书没有楷书的「悬针竖」
3. 撇画
隶书撇画相对楷书更加圆润舒展：
- 起笔逆锋，向左下方行笔
- 行笔过程中稍有弧度，不像楷书撇画那样直挺
- 收笔出锋，但不像楷书那样尖锐
4. 捺画（磔画）
隶书捺画称为「磔」，是仅次于横画的重要笔画：
- 起笔轻入，向右下方行笔
- 行笔过程中逐渐加重
- 收笔处与横画的雁尾类似，向右方挑出
5. 点画
隶书的点画变化较多，有三角点、圆点、横点、竖点等不同形态。共同特点是饱满厚重，不像楷书点画那样轻灵。
6. 折画
隶书的折画以圆转为主，不像楷书那样有明显的棱角。转折处要运笔流畅，保持笔画的连贯性。
三、隶书结构要点
1. 扁方为主
隶书字形呈扁方状，横向舒展。一般来说，字的宽度大于高度。初学时可以在方格中画横线参考，控制字的高宽比例。
2. 左右舒展
隶书强调横向的伸展，尤其是主横画和撇捺，要写得开张大方。这是隶书区别于其他书体的重要特征。
3. 重心平稳
虽然隶书笔画舒展，但字的重心必须保持平稳。竖画要直，左右对称的结构要均衡。
4. 笔画均匀
隶书的笔画粗细变化不像楷书那样明显，整体笔画粗细较为均匀。但「蚕头雁尾」处有明显的粗细对比。
四、推荐入门碑帖
《曹全碑》——秀丽型隶书的典范
笔画秀美飘逸，结构匀称优雅。适合喜欢秀丽风格的初学者。这是最受欢迎的隶书入门碑帖之一，笔画清晰、结构规范，便于初学者临摹。
《张迁碑》——方正型隶书的代表
笔画方正朴拙，气势雄浑。适合喜欢厚重风格的学习者。《张迁碑》用笔方峻，结构茂密，风格与《曹全碑》形成鲜明对比。
《礼器碑》——瘦劲挺拔的经典
笔画瘦硬有力，结构清朗。《礼器碑》被认为是隶书中法度最为严谨的碑刻之一，适合有一定基础后深入学习。
五、隶书临帖方法
- 先读帖：仔细观察原碑中每个字的笔画特征和结构布局
- 单字精临：选择碑帖中有代表性的字逐个精临，每字至少临写20遍以上
- 整行通临：在单字熟练后，进行整行整段的通临练习，训练行气连贯
- 对比修正：每次临写后与原碑对照，找出差距进行针对性改进
隶书入门并不困难，关键在于理解其扁方舒展的基本特征和蚕头雁尾的核心笔法。选定一本碑帖坚持临摹，三个月内便能初见成效。