书法是中国传统文化的重要组成部分，也是一门值得终生修习的艺术。对于初学者来说，入门阶段的正确引导至关重要。
一、书法工具「文房四宝」
学书法首先需要准备好工具，即传统的「文房四宝」——笔、墨、纸、砚。
1. 毛笔的选择
初学者建议选择兼毫中楷笔（笔锋长度约3-4厘米），兼毫笔软硬适中，容易控制。品牌方面，善琏湖笔、周虎臣等老字号品质有保障。价格在30-80元之间即可满足练习需求。
2. 墨汁的选择
初学阶段推荐使用瓶装墨汁，一得阁、曹素功等品牌的练习墨汁性价比较高。注意墨汁要浓稠适度——蘸笔后在纸上书写不洇不散为宜。
3. 纸张的选择
练习阶段推荐使用毛边纸或元书纸，价格便宜且吸墨性好。等基本功扎实后再用宣纸。硬笔书法则使用普通田字格练习纸即可。
4. 其他辅助工具
毛毡（垫在纸下防止墨汁渗透）、笔架、笔洗、镇纸等，可根据实际需要逐步添置。
二、从楷书开始
书法入门建议从楷书开始学起。楷书结构规范、笔画清晰，是学习其他书体的基础。推荐的入门碑帖包括：
- 颜真卿《多宝塔碑》——雄浑大气，笔画特征明显，适合初学
- 欧阳询《九成宫醴泉铭》——结构严谨，间架规范
- 柳公权《玄秘塔碑》——骨力遒劲，笔画精到
选择一家之帖，坚持临摹三个月以上，再考虑换帖或学习其他书体。
三、正确的握笔与坐姿
毛笔的执笔方法是「五指执笔法」——擫、押、钩、格、抵五指各司其职。要点是指实掌虚、笔杆端正。
坐姿要做到「头正、身直、臂开、足安」。书写时保持心情放松，注意力集中在笔尖。
四、基本笔画练习顺序
楷书基本笔画的练习建议按以下顺序：
- 横（一）——最基础的笔画
- 竖（丨）——练习中锋用笔
- 撇（丿）——练习出锋
- 捺（㇏）——练习收笔
- 点（丶）——练习顿笔
- 折（㇕）——练习转折
- 钩（亅）——练习弹笔
- 提（㇀）——练习提按
每个笔画至少练习一周，做到起笔、行笔、收笔三个阶段都能熟练掌控。
五、练字时间安排
初学者建议每天练习30分钟到1小时，贵在坚持。一次练习时间过长容易疲劳，反而影响效果。可以利用早晨或晚间固定时段练习，养成习惯后自然会有进步。