为什么从楷书开始学书法？
楷书是书法学习的公认入门书体。楷书笔画规范、结构严谨、法度分明，每一笔的起、行、收都有明确的规律可循。学好楷书，就像打好地基一样，为日后学习行书、草书等其他书体奠定坚实基础。
历史上几乎所有的书法大家都有深厚的楷书功底。即使以草书闻名的张旭，也有极为精湛的楷书能力（传世作品《郎官石柱记》即为楷书佳作）。因此，"先学楷书"是书法界的共识。
楷书四大家
唐宋时期，楷书发展到了巅峰，涌现出四位最杰出的楷书大家，被后人尊称为"楷书四大家"：颜真卿、柳公权、欧阳询和赵孟頫。四人的楷书风格各具特色，初学者可以根据自己的审美偏好选择其中一位进行深入临摹。
颜真卿（709-784）——雄浑刚劲之美
颜真卿是唐代伟大的书法家，其楷书被称为"颜体"。颜体的最大特点是筋骨雄强、气势磅礴。
风格特点：
- 笔画丰腴饱满，横细竖粗对比明显
- 竖画特别粗壮有力，如同铁柱一般
- 结构方正宽博，字形偏大，给人以庄严大气之感
- 转折处多用方笔，棱角分明
代表碑帖：《多宝塔碑》（入门推荐）、《颜勤礼碑》、《麻姑仙坛记》
适合人群：喜欢大气、厚重风格的学习者。颜体笔画粗壮，对初学者的运笔力度要求较高，但结构相对宽松，容错率较高。
柳公权（778-865）——骨力遒劲之美
柳公权的楷书被称为"柳体"。柳体与颜体齐名，史称"颜筋柳骨"——颜体以筋力取胜，柳体以骨力见长。
风格特点：
- 笔画瘦劲硬朗，如铁画银钩
- 横画收笔处有明显的"鹅头"状顿笔
- 结构紧密内敛，字形瘦长，重心偏上
- 笔画之间的粗细对比强烈，极富节奏感
代表碑帖：《玄秘塔碑》（入门推荐）、《神策军碑》
适合人群：喜欢精致、挺拔风格的学习者。柳体对笔画的精确度要求较高，但一旦掌握，写出的字非常精神。
欧阳询（557-641）——险峻严谨之美
欧阳询是初唐书法家，其楷书被称为"欧体"。欧体是四体中法度最为严谨的，被誉为"唐楷之冠"。
风格特点：
- 笔画劲挺秀丽，方圆兼备
- 结构险峻而稳定——看似重心偏移，实则巧妙平衡，如同峭壁上的松树
- 字形偏长，纵向伸展
- 法度极其严格，每一笔的位置都经过精确计算
代表碑帖：《九成宫醴泉铭》（入门推荐，但难度较高）
适合人群：追求严谨、规范的学习者。欧体的结构分析对理解汉字间架非常有帮助，但入门难度相对较高，适合有一定耐心的学习者。
赵孟頫（1254-1322）——秀美圆润之美
赵孟頫是元代书法大家，其楷书被称为"赵体"。赵体在四体中最为温润秀美，与前三者的刚劲风格形成对比。
风格特点：
- 笔画圆润流畅，转折处多用圆笔
- 结构端庄秀丽，字形圆转温和
- 行笔流畅，带有行书的意趣，书写速度较快
- 整体风格柔美雅致，被形容为"赵体如华美的丝绸"
代表碑帖：《胆巴碑》、《妙严寺记》（入门推荐）
适合人群：喜欢柔美、流畅风格的学习者。赵体转折圆润，对初学者的笔锋控制要求较低，入门相对容易。学完赵体后过渡到行书也比较自然。
初学者如何选择？
四位大家各有千秋，没有绝对的好坏之分。选择的核心原则是"你喜欢哪种风格"。因为书法学习需要长期临摹同一个字帖，只有选择自己真心喜爱的风格，才能保持学习的热情和动力。
如果实在难以选择，以下建议供参考：
- 最稳妥的选择：颜体《多宝塔碑》——结构宽博、容错率高，适合多数初学者
- 追求规范严谨：欧体《九成宫》——法度严格，能培养精确的结构意识
- 喜欢挺拔精神：柳体《玄秘塔碑》——骨力突出，字形精神
- 偏好柔美流畅：赵体《妙严寺记》——温润优雅，过渡到行书自然
临帖的基本方法
选好字帖后，临帖是楷书学习最核心的方法。正确的临帖分为以下步骤：
- 读帖：先仔细观察原帖中字的笔画形态和结构布局，不急于动笔
- 对临：将字帖放在旁边，边看边写。一个字看一遍写一遍，力求形似
- 背临：不看字帖，凭记忆默写。然后对比找出差异，再对临改正
- 意临：领会原帖的精神气韵，在临写中融入自己的理解和感受
初学阶段以对临为主，每个字至少练习 10 遍以上。不要贪多，一天集中练好 3-5 个字比草草写完一整页效果好得多。坚持每天练习，假以时日，必有所成。