田字格练字指南

田字格是最经典的练字格式，十字线帮助定位笔画，适合初学者入门。

什么是田字格？

田字格是中国传统的练字格式，由一个正方形外框和内部的十字虚线组成。十字线将格子均匀分成四个小方格，分别称为左上格、右上格、左下格和右下格。这四个区域为汉字笔画的定位提供了精确的参考。

田字格因其形状像汉字“田”而得名，是目前使用最广泛的练字格式，几乎所有小学语文课本都采用田字格作为书写练习的标准格式。

定位精准：横竖两条中线将格子分为四个象限，可以精确判断每个笔画的起止位置。例如写“大”字时，横画应在横中线附近，撇捺的交叉点在竖中线上。

结构均衡：通过观察笔画在四个小格中的分布，可以直观判断字的结构是否均衡。左右结构的字，左边部分应在竖中线左侧，右边部分在竖中线右侧。

大小一致：方形外框约束了每个字的大小，帮助初学者养成字体大小统一的好习惯。建议字不要写满整个格子，四周留出约 1/6 的空白。

上手简单：规则直观明了，无需复杂说明，适合各年龄段的初学者使用。

第一步：观察字帖。拿到字帖后，先仔细观察每个笔画在田字格中的位置：从哪个格子起笔？在哪个格子收笔？经过哪条中线？

第二步：定位关键点。找出字的关键笔画（主笔）和关键交叉点在格子中的位置。例如“十”字，横画沿横中线，竖画沿竖中线。

第三步：慢速书写。按照笔顺，参照定位慢速书写。初学阶段不追求速度，每个笔画都要写到位。

第四步：对比检查。写完后与字帖对比，找出差异。常见问题包括：字偏左/偏右、笔画过长/过短、结构比例失调等。

不同学习阶段适合不同大小的田字格：

建议从大格开始练习，随着水平提升逐渐过渡到小格。每种尺寸至少练习 2-3 周再调整。