生平简介
黄庭坚（1045—1105），字鲁直，号山谷道人、涪翁，洪州分宁（今江西修水）人，北宋著名书法家、文学家、诗人。他是“宋四家”（苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄）之一，也是“江西诗派”的开创者，在书法和诗歌两个领域都取得了极高的成就。
黄庭坚出身于书香门第，自幼聪慧过人，五岁即能诵《五经》。治平四年（1067年）考中进士，此后历任叶县县尉、北京国子监教授、校书郎、著作佐郎、秘书丞等职。他是苏轼的得意门生，与张耒、晁补之、秦观并称“苏门四学士”，在文学上深受苏轼影响，在书法上则走出了一条独立的道路。
黄庭坚一生仕途坎坷。元祐年间新旧党争激烈，黄庭坚因属于旧党（司马光一派）而屡遭贬谪。绍圣元年（1094年），新党执政后，黄庭坚被贬为涪州别驾，安置在黔州（今重庆彭水）。此后又被贬至戎州（今四川宜宾），在西南边陲度过了数年艰苦的贬谪生活。崇宁四年（1105年），黄庭坚在宜州（今广西河池宜州区）贬所去世，享年六十一岁。
贬谪生涯虽然使黄庭坚仕途受阻，却成就了他在书法和诗歌上的巨大飞跃。在贬谪期间，黄庭坚得以远离政治纷争，潜心研习书法，深入钻研怀素草书和“二王”行书，终于在晚年达到了书法艺术的巅峰。他曾自述在黔州时观长年荡桨而悟笔法——江上船夫长年划桨的动作给了他深刻的启发，使他领悟到了草书运笔的节奏和力量。
书法风格
黄庭坚的书法以行书和草书最为著名，风格独特鲜明，在“宋四家”中别树一帜。
行书：中宫紧收，四面开张
黄庭坚行书最显著的特征是“中宫紧收、四面开张”——字的中心部分收紧凝聚，四周的笔画则向外大幅舒展。长横、长撇、长捺如同“长枪大戟”般挺拔有力，向四面八方辐射延伸，形成一种开张宏大的气势。这种结体方式使每个字都如同一棵枝繁叶茂的大树——树干挺立于中央，枝叶向四方自由伸展。
草书：纵横恣肆，大开大合
黄庭坚的草书深受怀素影响，笔势连绵恣肆，气势磅礴宏大。但与怀素草书的瘦劲圆转不同，黄庭坚的草书更加雄浑厚重，线条粗壮有力，转折处常以方笔处理，形成一种“以方入草”的独特风格。他的草书大开大合——大字如斗，小字如豆，粗线如柱，细线如丝——极端的对比造就了极其强烈的视觉冲击力。
“荡桨”笔法，独步古今
黄庭坚在贬谪黔州期间，观察长年（船夫）荡桨的动作而悟出了一种独特的运笔方式，后人称之为“荡桨笔法”。这种笔法的特点是在行笔过程中不断进行微妙的提按和左右摇摆，使线条产生一种“一波三折”的节奏感——如同船桨在水中划行时的翻转摆动。这种笔法赋予了黄庭坚的行书和草书一种独特的韵律美，在中国书法史上独步古今。
用笔沉着，力透纸背
黄庭坚的用笔以沉着厚重为特点。他的行笔速度不快，但每一笔都深入纸面，力透纸背。线条饱满圆实，内含劲力，绝非轻飘浮滑。这种沉着有力的用笔方式，使他的书法即使在最为放纵的草书中也保持着坚实的质感和份量。
代表作品详解
《松风阁诗帖》——行书巅峰
《松风阁诗帖》是黄庭坚崇宁元年（1102年）在鄂州松风阁所作七言诗的墨迹。全帖二十九行，一百五十三字。此帖是黄庭坚晚年行书的巅峰之作——笔势纵横开张，结体跌宕多姿。长横、长撇、长捺如“长枪大戟”般舒展有力，中宫紧收而四面开张的结字特征发挥到了极致。用笔沉着老辣，线条雄浑饱满，通篇气势开阔宏伟。此帖是宋代行书的巅峰之作之一，现藏台北故宫博物院。
《诸上座帖》——草书杰作
《诸上座帖》是黄庭坚以草书书写五代金陵僧文益语录的作品。全帖草书纵横恣肆，气势如虹。笔势连绵回转，大开大合，时而奔放如狂风暴雨，时而收敛如细雨和风。此帖明显受到怀素《自叙帖》的影响，但黄庭坚融入了自己独特的“荡桨”笔法和方圆兼用的笔法特征，形成了刚健雄浑、独具一格的草书面貌。现藏北京故宫博物院。
历史评价与影响
黄庭坚在中国书法史上的地位极为重要。他是“宋四家”中书法风格最为独特、最具创新精神的一位。苏轼曾评价黄庭坚的书法“近字书，观之入神”。后世书法家对黄庭坚的评价也极高，明代文徵明称其书法“如高人胜士，望之令人敬叹”。
黄庭坚的行书风格——中宫紧收、四面开张、长枪大戟——对后世影响深远。明代的祝允明、文徵明等书家都在不同程度上受到了黄庭坚的影响。其草书对明代草书的发展也产生了重要启发，明代草书名家如张瑞图、倪元璐等人的草书中都可以看到黄庭坚的影子。
黄庭坚的书法理论也很有价值。他提出“学书须胸中有道义”，强调书法与人品修养的密切关系。他还主张“随人作计终后人”，鼓励书法家摆脱前人窠臼，走出自己的创新之路。这些理论观点对后世书法的发展产生了积极的影响。
学习建议
- 行书入门以《松风阁》为主：学习黄庭坚行书，应以《松风阁诗帖》为主要范本。临摹时要特别注意体会其“中宫紧收、四面开张”的结体特征和“长枪大戟”的笔势特点。建议使用中号或大号毛笔，让长笔画能够充分舒展。
- 草书学习循序渐进：黄庭坚草书难度极高，初学者不宜直接临摹。建议先从怀素的小草作品入手，掌握基本草法，再逐步过渡到黄庭坚的草书。可以从《花气薰人帖》等较为随意的作品开始，逐步挑战《诸上座帖》等大草作品。
- 体会“荡桨”笔法：黄庭坚独特的“荡桨”笔法是其书法的灵魂所在。临摹时要仔细体会线条中那种微妙的提按摇摆和“一波三折”的节奏感。可以尝试用较慢的速度行笔，感受笔锋在运动中的微妙变化。
- 注重用笔的沉着与力度：黄庭坚用笔沉着厚重，切忌用轻飘浮滑的笔法来临摹。行笔时要“力透纸背”，让每一笔都深深印入纸面。建议使用较有弹性的毛笔和吸墨性好的宣纸进行练习。
- 结合诗文理解书法：黄庭坚不仅是书法家，更是杰出的诗人。他的书法作品往往与其诗文内容相得益彰。学习时建议同时阅读其诗文作品，了解其人生经历和思想情感，以便更深入地领悟其书法的精神内涵。